风险和回报的平衡 英语是什么意思 - 英语翻译
From this perspective it was suggested that risks and rewards(i.什麼是槓鈴策略(Barbell strategy)？ e. a reasonable profit level) should be considered together so as to achieve an agreed equilibrium in the contract overall.
investors must manage the balance between risk and potential reward 什麼是槓鈴策略(Barbell strategy)？ through the choice of portfolio 什麼是槓鈴策略(Barbell strategy)？ holdings.
The Investment Management Division stated that the Fund balanced risk(volatility) and returns a fundamental balancing of two opposing forces which any investment
GRID promises to offer a ideal balance between risk and reward that will satisfy all types of players.什麼是槓鈴策略(Barbell strategy)？
The management of the Fund is geared towards maintaining a careful balance between the expectations of risk and reward over the medium to long term.
Financial investors understand that adequate returns may persist for a 什麼是槓鈴策略(Barbell strategy)？ while but that imbalances and risks may necessitate a hasty exit at any moment.
We are successful in finding and developing oil and gas and in striking a new balance between risk and reward.
Fissel believed that the industry must balance the risk for 450mm development with its long-term ROI.
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什麼是槓鈴策略(Barbell strategy)？
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槓鈴都有哪些 – 槓鈴胸推
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傳統硬舉是硬舉種類中最基本的動作 ，一定要學好它 人類的身體構造，四肢長短、活動度不盡相同，當然每個人做出來的硬舉姿勢也都不同 只要掌握以下步驟要點，就算是正確完成硬舉 設置器材 : 把槓片套在槓鈴上至於地面，雙腳對準槓鈴中央, 調整站距
BLADEZ 22 磅臂熱舉重槓鈴,超越傳統槓鈴的訓練
什麼鬼？練到槓鈴杆都斷了！ 槓鈴杆怎麼還不斷！Bradly Castleberry最閃亮的標簽就是力大無窮！訓練重量大到槓鈴杆都可以壓斷，你看別人如此天賦
什麼是有氧和無氧運動? 減肥哪個最有效?【2021更新】 World …
在健身房練習槓鈴硬舉是很常見的訓練動作，當然持續練習是進步的不二法門。但同時你也需要做出正確的動作，已在練習槓鈴硬舉的人可透過以上6大細節，再次檢視自己的硬舉動作，是不是有需要再調整的地方。 標籤: 單腳羅馬尼亞硬舉, 硬舉, 重訓, 健身房, 下背痛, 肌肉, Deadlift
槓鈴路徑－ 是一條垂直線，起始位置是從你的雙足中間。 槓鈴－ 起始位置在雙足中線。 步距－ 約跟你的屁股同樣寬度，會比深蹲稍窄。 腳掌－ 全部服貼於地面，微往外擴10至15度。 手握－ 在脛骨外約與肩同寬。 手臂－ 垂直。
槓鈴 vs 啞鈴: 哪種訓練工具比較好?
槓鈴策略Barbell strategy是一種投資策略，認為要在風險和報酬間取得平衡的話，必須配置兩種極端的資產進來高風險、無風險這兩種資產，才能有效降低損失並盡可能增加獲利。這篇文章市場先生介紹槓鈴策略Barbell strategy是什麼、如何運用、有什麼優缺點、這種策略好嗎？
據說這個動作也是知名健美運動員阿諾·史瓦辛格相當熱愛的訓練之一。, 兩腳先跨過地雷管，此時槓鈴會在兩腳中間，同樣記得彎曲軀幹應維持背部挺直，利用肩胛的收放，來回把槓鈴拉靠近身體，達到訓練背部的目的。, 此外，地雷管亦可提供單邊訓練，就算
鍛鍊次數,該動作可視個人情況而完成，可以使用較大重量的槓鈴以減少次數，也可以使用較小重量的槓鈴，以較多的鍛鍊次數來彌補。 動作二,坐式槓鈴彎舉 動作要領,該動作是以坐姿完成的，當然，這種坐姿並不是我們所喜歡的舒適的坐姿，而是較為嚴謹的、要求較嚴的一種坐姿。
『快速檢視槓鈴深蹲有無問題』 – 傑瑞教練｜肌力訓練、體態雕塑 …
槓鈴（Barbell）是在健身房最普及可以看到的訓練器材，其優點是『只要槓片夠多，槓鈴夠穩，就可以一直加重』，… 傑瑞教練｜肌力訓練、體態雕塑、減脂減重、改善疼痛（肩頸、下背、膝蓋） 位在台北市大安區、中山區，捷運沿線。
越穩定的職業其實風險越高？反脆弱理論教我們的事
在今年肆虐全球的新型冠狀肺炎（COVID-19)，其實就是《反脆弱》中所定義的 黑天鵝事件 。黑天鵝事件（Black Swams)，指的是後果很大，無法預測和不規則的重大事件，通常對人類造成很大傷害，例如2007年的次貸風暴、2008年的股災、2011年的911美國恐攻等等都是著名的黑天鵝事件。（在親眼見過黑天鵝之前，人們以為天鵝都是白色的，就像在發生新冠肺炎前，沒有人知道在醫學發達的當今，會出現如此難纏的病毒奪走全球幾百萬人的生命。
- 玻璃杯是 「脆弱」 的，一摔就碎，喜歡安穩，只能在沒有波動的環境中生存。
- 鋼杯是 「強固」 （或堅強）的，不容易破碎，但也不會變得更強，它不在意外在的環境，環境對它不造成影響。
- 人類的肌肉是 「反脆弱」 的，可以透過訓練施加壓力變得更強，適當的破壞它的組織能使它重組後更為強壯，反脆弱從混亂的環境中成長。
所以作者認為，脆弱的反義詞不應該是堅強， 脆弱的反義詞應該是喜歡混亂的反脆弱。 脆弱的事物不喜歡波動性、隨機、混亂、錯誤及壓力因子，但反脆弱的事物喜歡，這會使其更加成長茁壯，而我們所處的世界恰恰就是充滿了隨機與混亂的，這是為甚麼我們都需要培養反脆弱性。
脆弱狗狗和反脆弱狗狗
如何避免脆弱、培養反脆弱
這些人物透過 什麼是槓鈴策略(Barbell strategy)？ 「過度干預」 來阻止你進步，讓你失去面對波動和風險，進而成長獲利的機會。你會注意到，脆弱推手自己本身通常就是脆弱的，他們缺少經驗也很少承擔風險，這樣的人會要你追求穩定和保障，他們認為這是最重要的。另一種更糟的脆弱推手是， 利用你的脆弱來獲利 ，例如政府或不專業的理財專員。
當然，還有另一種更加可怕的脆弱推手，那就是 自己 ，有很多人喜歡逃避壓力、害怕面對失敗、貪圖安逸享樂、覺得生活乏味就投注時間在空虛的娛樂消遣裡，這樣就是在無形中成為了自己的脆弱推手，不去面對生活的混亂和波動，不讓自己經歷任何一點「壞事」，也就不會有成長，讓自己面對環境顯得越來越脆弱。千萬別成為自己的脆弱推手。
要避免成為火雞，除了遠離脆弱推手和他們的意見之外，還要知道，重大的黑天鵝事件是 不可預測 的，並且， 以前沒發生過的事情，不代表以後也不會發生。 在文章前面舉過的例子，在新冠肺炎肆虐之前，專家學者都告訴我們，現在醫療發達，病毒不可能再造成中世紀黑死病的慘況，但現在誰說不可能呢？ 許多人認為公務員是很穩定的職業，不可能被裁員或減薪，但在破產的希臘，公務員被迫失業；台灣的年金改革也讓公務員的福利大幅縮減。在還沒見到黑色的天鵝前，別斷定每隻天鵝都是白的，否則你很可能成為下面這隻火雞，被端上餐桌。
火雞的下場
遠離脆弱推手和避免火雞問題能使我們盡可能遠離脆弱，但我們不可能要求生活中的每件事都具有反脆弱性（總不可能每個人都從大公司辭職），那要如何在這樣的情況下創造反脆弱呢？作者提出了 槓鈴策略 （barbell strategy） 。
槓鈴示意圖
這樣一來，槓鈴策略就會使得一件事情的 下檔損失有限，上檔利益無限 。以剛剛的作家例子來說，就算他的作家生涯一直沒有起色，因為他有一份正職的收入，就不至於損失慘重，而如果他持續寫作的結果是有一天寫出暢銷的作品，他的獲益可以達到無上限。
反之，我們可以觀察到，脆弱的東西有 上檔利益有限，下檔損失無限 的特質，以剛剛的雜誌社編輯來說，就算在雜誌社表現得很好成為了總編輯，他的收入也有上限，那如果面臨雜誌社倒閉，他會一下子失去所有收入來源，當然他可以去找其他的編輯工作，但又會回到同樣的脆弱性循環。
另外要注意的是，通往反脆弱，是先 降低下檔損失 ，也就是說，減少暴露在黑天鵝的機率。作者舉例，如果你是一隻貓，先搬離有許多狗（黑天鵝）居住的地方，而不是先磨利自己的爪子；如果你看出你所處的行業是脆弱的（黑天鵝），你要做的是轉行、培養其他技能，而不是繼續鍛鍊自己在那個領域的能力。
在做決定時， 「少即是多」 會是個很好的策略，塔雷伯認為，如果你做某件事的理由超過一個，那就不要做，因為當你需要一個以上的原因去做一件事，那說明了你需要這些理由才能說服自己，而清楚且正確的決定不會需要一個以上的理由。價值投資者諸如巴菲特、查理蒙格都認為，值得買進的好公司只需要一個簡單的理由，而許多價值投資的專家也會說，記得買進的理由，當這個理由不復存在時就退場，就這麼簡單。
從錯誤中學習
- 培養多元能力，將資源累積在公司外：
如果你已經在大企業裡工作，不要安於公司安排的事務，認為只要好好做就能擁有穩定的收入和生活，這可能會使你越來越脆弱，盡量多去開發、累積公司外的各種資源，包含人脈、技能，甚至是名聲，培養你在整個「職場」上的影響力，而非只是在「公司」裡的影響力，如此一來當黑天鵝事件發生時，你會受到較小的波及，不會因為公司倒閉、裁員而失去累積的所有資源，反而可以將過去累積在公司外的資源拿出來做很好的發揮。
槓鈴策略運用在職涯規劃上，就是你仍然可以選擇穩定的工作，但同時也要擁有風險高、獲利卻可能無上限的職業，比如前面提到的作家例子，一邊做閒差事一邊寫作，一邊領取穩定的薪水一邊實現理想的夢幻工作。以S女王自己為例，平常做影視相關設計接案的收入已相當穩定，閒暇時間再培養網路事業，雖不穩定但可能實現理想生活，也可能達到無限的獲利。（當然S女王平時就是自由工作者，對作者來說可能不是個完美的槓鈴，但就穩定的收入來說，是符合低度風險的條件。）
- 創造一個反脆弱的收入來源：
如果你現在的工作不具有反脆弱性，那你最好要創造一個反脆弱的收入來源，如同文章開頭舉的例子，有許多人透過網路事業在疫情期間賺了很多錢，他們的這項收入來源就具有反脆弱性，也有人平常做看似賠錢的投資，但只要時機來臨就能大賺一筆，舉例來說，如果科學家平時花時間做研究發明疫苗，在沒事時可能賺不到錢，甚至可能賠錢，但如果在疫情肆虐時，成功研發出對抗病毒的疫苗，說要賺多少有多少。擁有反脆弱的收入來源不容易，需要精準的眼光和長期的培養，卻是非常值得努力的一項目標！
- 選擇工作與創業，重視反脆弱性：
當我們在選擇工作或自己創業時，把反脆弱性考慮進去。比如小公司較大公司具有反脆弱性(具有較大彈性可以承受風險）、自由接案較上班族具有反脆弱性(不受限於單一雇主、不會被裁員）、實幹家較理論學者具有反脆弱性(承擔風險，接受環境的刺激和波動）……等。